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给自己制定一个可行的新计划,祥隆美格祝大家春节快乐!


时间似流水,人生如落花。时间又将来到新的一年,生活并没有变得不一样,“心”却多少会变得不一样---乐观的人心情愉悦展望未来充满希望,悲观的人心情沮丧回首往昔充满绝望。奉上一篇关于计划的文章跟各位同事分享。


人类的终极幻想就是伊甸园,本能上说,谁也不想要痛苦,不愁吃,不愁穿,有爱情,无烦恼,没有任何稀缺的完美世界。实际上,人很难没有痛苦,人永远都在和稀缺做斗争,要得到什么,总是有所放弃

 

痛苦,有其独特的作用。你的身体痛,这是向你发出警讯,你可及时治疗,避免更大的伤害。痛苦,促使你决定改变、做出改变。



如果有超能力,看见人的思维,新年前后,你将看到“改变”是最重要的主题:在新的一年里,我必须改变,变得更瘦、更健康;不再抽烟,戒掉高糖饮料;克制坏脾气,不伤害所爱的人;开始健身、要有腹肌!我要避免过去的错误和痛苦,我要走在正确的路上,并充满快乐。这是人有趣的地方。人是思维的产物,每年春节,与一年中其他任何一天一样,都是24小时,但人却会赋予其独特意义,这说明人能够自我教育、自我塑造。人通过大脑,可以让地狱成为天堂,也可以让天堂成为地狱。

 

想改变,这是人最有价值的动力。恭喜你没有失去它。到了人不想做任何改变之时,已经是脑死之人。

 

改变的第一步是什么?制定目标。

 

绝大多数的改变计划朝生夕死,除夕发下誓愿,初一实行一天,初二照旧。能坚持新年计划一个月以上的人,不会超过10%。这并非改变自己很可笑,而是说改变自己是技术活,很多人在第一步就错了,制定了一个不切实际,甚至不合逻辑与物理规律的计划,自然无法执行。比如有人从不运动,超重50%,然后计划是“今年要跑一个马拉松”,春节前发一通狠,结果膝盖受伤,

身体万分不适应,别说马拉松,年底跑个一千米都完不成。如果他的计划是:养成运动的习惯,每周跑三次,每次不少于1000米,三百多天过去,可能有意外之喜,一口气跑个三五公里,或许一点不难。


可行,是计划的关键。你因为计划不可行,今年仍然没有健身,另一个人计划可行,一年后能跑五公里,明年的差距就加速拉大,他确实可以规划跑马拉松,而你的肥肉又增加了十多斤。人生就是这样转眼老掉的,人生也就是这样拉开距离的。

 


 

你已成年许多年了,不能太梦幻,指望父母突变暴富,他们无法改变了。但你能,而你早该对自己负责了。

 


最后,我谨代表祥隆美格祝大家春节快乐,万事如意,新的一年为自己制定一个可行的计划!